اليكم جدول التغذية لمرضى السكري، اتبعوه
شاركي المقال
تفقدي طريقة عمل صلصات الستيك لحم بسهولة ووقت قصير. جربي الوصفات التي نقدمها لك في ما يلي من موقع اطيب طبخة وزيني بها سفرة العزومات لديك.الكل سيستمتع بمذاق الطبق.
كل ما تحتاجين اليه هو مكونات بسيطة ووقت قصير لتعطي طبقك مذاقاً ولا ألذ!
اصبح بامكانك تحضير ستيك فاخر مثل المطاعم مع هذه الحيل!
إن هذا المزيج سهل جداً للتحضير! ما عليك سوى خلط نصف كوب من صلصة الصويا، ربع كوب من صلصة الورسسترشاير، 7 فصوص من الثوم وملعقة صغيرة من البصل المفروم في خلاط الكهربائي. أخلطي المكونات حتى تتداخل. إنقعي شرائح الستيك لساعتين أو ثلاث ثمّ اشويها أو اقليها.
يمكنك تحضير هذه الصلصة اللذيذة بـ5 مكونات فقط. أخلطي في وعاء نصف كوب من زيت الزيتون، نصف كوب من صلصة الصويا، ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض وملعقتين صغيرتين من بودرة الثوم. انقعي شرائح الستيك لساعتين أو ثلاث ساعات بالمزيج قبل الطهي.
أخلطي كوبين من لبن الزبادي، قبضة من البقدونس، ربع كوب من عصير الليمون الحامض، ملعقتين كبيرتين من البابريكا، ملعقتين صغيرتين من الملح، 3 فصوص من الثوم ونصف كوب من المايونيز. إنقعي شرائح الستيك لليلة كاملة ثمّ اطهيها في اليوم التالي.
في الخلاط، ضعي كوباً من صلصة الصويا، ثلثي كوب من زيت الزيتون، ملعقتين كبيرتين ونصف من العسل، ملعقة كبيرة ونصف من الخردل، قبضة من الطرخون الطازج، 8 فصوص من الثوم، 3 ملاعق صغيرة من الفلفل الأسود وملعقتين صغيرتين من خل التفاح. أخلطي المكونات حتى تتداخل ثمّ انقعي شرائح الستيك لليلة كاملة حتى يحين موعد طهيها.
هل سنحزر متى تتزوجين بحسب تفضيلاتك بالستيك؟ قومي بالاختبار!
