فوائد ورق الزيتون كنز صحي

فوائد ورق الزيتون كنز صحي، مع أنه شهير بزيته الشهي وبثماره اللذيذة،إلا أن استعمالات شجرة الزيتون وفوائدها كثيرة.

ias

لذلك فإنَّ فوائد الزيتون عديدة ومتنوعة، ومن الممكن الحصول عليها من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي خلاصة ورق زيت الزيتون أو من خلال شرب مغلي الأوراق.

خصائص ورق الزيتون

إليك أهم خصائص ورق الزيتون المعروفة علميًا في ما يأتي:

  • خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول السيىء
  • تنظيم مستويات السكر في الدمّ
  • الوقاية من السرطان
  • تحسين وظائف الدماغ
  • تحسين الهضم
  • تسكين الألم
  • تحسين وتيرة عمليات الأيض
  • علاج الإصابة بالهربس
ورق الزيتون
ورق الزيتون

تحضير شاي الزيتون

إستخدام الأوراق مباشرة لصناعة الشاي عبر غلي الأوراق في الماء الساخن وشربه. ولكن هذه الطريقة لن تمنحكم كافة الفوائد التي سوف تحصلون عليها إذا قمتم باستهلاك المكمّلات.


مواضيع ذات صلة

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

احذروا المواد الموجودة في بعض المشروبات الغازية وإليكم ما يجب أن تعرفوه عنها!

6 أنواع من الفاكهة عليكم أن تضيفوها إلى وصفات السموثي!

أسرار يجب أن تعرفوها لتحضروا أفضل دجاج مشوي على الإطلاق!

ماذا يحدث لجسمكم عندما تتناولون السمك بانتظام؟

هل تعانون من الأرق؟ النظام الغذائي الخاص بكم قد يكون السبب

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

5 أشياء لا يجب أن تحتفظوا بها تحت حوض المجلى أبدًا!

ما الذي قد يحدث إذا لم تغسلوا الخس جيدًا؟

الأفوكادو: هذا ما يجب أن تعرفوه عن هذا الطعام الخارق!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية