بحسب خبراء التغذية.. المافن الجاهز ليس وجبة فطور صحية
فوائد ورق الزيتون كنز صحي
شاركي المقال
فوائد ورق الزيتون كنز صحي، مع أنه شهير بزيته الشهي وبثماره اللذيذة،إلا أن استعمالات شجرة الزيتون وفوائدها كثيرة.
لذلك فإنَّ فوائد الزيتون عديدة ومتنوعة، ومن الممكن الحصول عليها من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي خلاصة ورق زيت الزيتون أو من خلال شرب مغلي الأوراق.
خصائص ورق الزيتون
إليك أهم خصائص ورق الزيتون المعروفة علميًا في ما يأتي:
- خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول السيىء
- تنظيم مستويات السكر في الدمّ
- الوقاية من السرطان
- تحسين وظائف الدماغ
- تحسين الهضم
- تسكين الألم
- تحسين وتيرة عمليات الأيض
- علاج الإصابة بالهربس
تحضير شاي الزيتون
إستخدام الأوراق مباشرة لصناعة الشاي عبر غلي الأوراق في الماء الساخن وشربه. ولكن هذه الطريقة لن تمنحكم كافة الفوائد التي سوف تحصلون عليها إذا قمتم باستهلاك المكمّلات.
#الكولسترول السيىء
#الوقاية من السرطان
#تحسين الهضم
#تحسين عمليات الأيض
#تحسين وظائف الدماغ
#تسكين الألم
#تنظيم السكر في الدم
#خفض ضغط الدم
#زيت الزيتون
#شاي أوراق الزيتون
#علاج الهربس
#كنز صحي
#مكملات غذائية
مواضيع ذات صلة
