فوائد ورق الزيتون كنز صحي

فوائد ورق الزيتون كنز صحي، مع أنه شهير بزيته الشهي وبثماره اللذيذة،إلا أن استعمالات شجرة الزيتون وفوائدها كثيرة.

ias

لذلك فإنَّ فوائد الزيتون عديدة ومتنوعة، ومن الممكن الحصول عليها من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي خلاصة ورق زيت الزيتون أو من خلال شرب مغلي الأوراق.

خصائص ورق الزيتون

إليك أهم خصائص ورق الزيتون المعروفة علميًا في ما يأتي:

  • خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول السيىء
  • تنظيم مستويات السكر في الدمّ
  • الوقاية من السرطان
  • تحسين وظائف الدماغ
  • تحسين الهضم
  • تسكين الألم
  • تحسين وتيرة عمليات الأيض
  • علاج الإصابة بالهربس
ورق الزيتون
ورق الزيتون

تحضير شاي الزيتون

إستخدام الأوراق مباشرة لصناعة الشاي عبر غلي الأوراق في الماء الساخن وشربه. ولكن هذه الطريقة لن تمنحكم كافة الفوائد التي سوف تحصلون عليها إذا قمتم باستهلاك المكمّلات.


مواضيع ذات صلة

مشروب الليمون مع الماء... عادة بسيطة تغير حياتكم!

ما هي اليخنة؟ طبق تقليدي سهل ومفيد إكتشفوا أبرز وصفاته

هل البازلاء من البقوليات؟ تعرّفوا على فوائدها في الطبخ

دليل الفلفل: من الحلو إلى الحارّ أنواع واستخدامات متعدّدة في الطهي

هل تعتقدون أن السمسم من البقوليات؟ إليكم الجواب المفاجئ!

دليلكم لوصفة مضادة للشيخوخة من مطبخ أمي بمكونين فقط

هل يفيد تناول الخيار في الليل؟ إليكم الإجابة

9 دهون صحية تحتاجونها في نظامكم الغذائي…تعرفوا إليها

ماذا يحدث لجسمكم عند شرب اليانسون يوميًا؟ إليكم أبرز الفوائد الصحية!

هل اللبن يعطش؟ ما هي المشروبات التي تمنع العطش؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية