هكذا شجعت اولادي على الصوم في الشهر الكريم!

هل تعانين من تذمر اطفالك لقدوم شهر رمضان 2018؟ من الصعب على الاطفال وخصوصا منهم الضغار في العمر الصوم طوال النهار بدون تذمر، لكن هذه الخطوات ستقلل من هذه التصرفات وستحببين طفلك بالصوم منذ الصغر وباهمية شهر رمضان حتى.

ias

مفهوم شهر رمضان:

ما رايك في شرح مفهوم شهر رمضان الفضيل لطفلك؟ أنا فعلت هذا مع طفلي قبل بداية صومه، إذ بدأت بتعريفه على اهمية الصوم وكيف نكسب محبة الله الواسعة.

هدايا في الطعام:

سيحب أطفالك هذه الخطوة، صدقيني! ضعي لهم العاب صغيرة مغلفة في صواني الاكل او في كاساتهم، وشجعيهم اذا اكملوا يوم الصيام سيحصلون على الهدايا إما في الاكل وإما بعد الانتهاء منه.

الثناء على الصيام:

يحب الاطفال في عمر معين المديح حول انجاراتهم، أكثري من المديح عنهم على طاولة الطعام وخصوصا اذا كانت هذه سنتهم الاولى في الصيام.

العادة المسبقة:

قبل بداية شهر رمضان، دعي طفلك يصوم عن الاكل لمدة ساعتين كل اسبوع حتى يعتاد على الفكرة بكل سهولة. حمسيه قدر المستطاع حتى يحب هذا الشهر الفضيل من قلبه.

كيفية تشجيع الاطفال على الصوم
كيفية تشجيع الاطفال على الصوم

تفنني بطعامه:

يعشق الاطفال تناول الطعام باشكال معينة، اعرف انه من الصعب عليك سيدتي تحضير هذا النوع من الطعام خصوصاً وانت صائمة. لكن هذه الخطوة ستجعل اطفالم ينتظرون الاكل بفارغ الصبر ويتحمسون للفكرة حتى. جهزي لهم المعكرونة على شكل العاب، او الحلى بالوان غريبة مثلاً مثل البان كيك قلوب….


مواضيع ذات صلة

كيف تُحوّلون السمن من عدو للكوليسترول إلى حليف للقلب؟

هل تعلمون ماذا يحدث لجسمكم عند شرب مغلي المردقوش قبل النوم؟

الكوليسترول الضار: ما هو ولماذا يجب أن تقلقوا؟

هل البازلاء تزيد الوزن أم تساعد على خسارته؟ إليكم الإجابة

القرنبيط والرجيم: خضار مشبّع وسريع الحرق

الدهون المشبعة وغير المشبعة: ما يجب أن تعرفوه قبل الطهي!

ما هو أفضل وقت لتناول الكينوا؟ قبل التمارين أم بعدها؟

أكل يقوي العظام: إكتشفوا 7 أطعمة خارقة لا يمكنكم الاستغناء عنها

أضيفوا هذا المكون الرائع إلى سلطة المعكرونة للحصول على قوام متجانس

يؤدي الإكثار من تناول الوجبات الغذائية الغنية بالدهون إلى: خطورة التعرّض للنوبات القلبية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية