اتبعي هذه الخطوات للحصول على بيضٍ مسلوق مثالي!

سلق البيض عمليّة سهلة لا تحتاج لخبرةٍ مكثّفة في الطبخ. لكن لسلق البيض أسرار وحيل تجعل النتيجة النهائية مميّزة عن غيرها. إليك من أطيب طبخة طريقة سلق البيض وأهمّ الحيل للحصول على نكهةٍ مثاليّة.

ias

  • ضعي حبّات البيض في قدرٍ يتّسع لها لتحصلي على طبقةٍ واحدة. إن كانت حبّات البيض مصفوفةً فوق بعضها، لن تتوزّع الحرارة بطريقةٍ متساوية وستحصلين على نتائج مختلفة.

  • املئي القدر بالماء البارد حتّى يغمر البيض بارتفاع حوالي 3 سنتيمترات. أضيفي إلى الماء ملعقةً صغيرة من البايكنغ صودا لتسهّل تقشير البيض لاحقًا.

  • ضعي القدر على نارٍ قويّة حتّى يغلي الماء.

  • إرفعي القدر عن النار وغطّيه لمدّة 10 دقائق حتّى تنطبخ حبّات البيض. قد تحتاجين لتركها لمدّةٍ أطول بحسب حجم البيض.

  • صفّي القدر واغسلي حبّات البيض بالماء البارد لتوقيف عملّية الطهي حتّى لا تجفّ كثيرًا.

  • قشّري حبّات البيض بهذه الطريقة السّهلة أو ضعيها في الثلاجة مع قشرتها. يمكنك حفظ البيض المسلوق لمدةّ لا تتخطّى الـ5 أيامٍ.

نصائح:

  • حضّري كميّةً كبيرة من البيض المسلوق واتركيها في الثلاجة. يحتوي البيض على نسبةٍ عالية من البروتينات ويُستخدم كثيرًا للتخسيس. تناولي بيضةً مسلوقة عندما تشعرين بالجوع بين الوجبات لتفادي تناول المأكولات الدسمة والحلويات.

  • لتفادي إنشقاق القشرة خلال السلق، أخرجي حبّات البيض من الثلاجة وانتظري حتى تتّخذ درجة حرارة الغرفة قبل سلقها.

  • حضّري بيض مسلوق محشو أو سلطة البيض المسلوق لتجرّبي هذه الحيل!


مواضيع ذات صلة

كيفية التخلّص من رائحة اللحم الكريهة والطبخ في المنزل

أفضل خبز لمرضى السكر وكيفية اختياره

إليكم وصفة كريب ل4 أشخاص بالمكونات الدقيقة!

فوائد تناول البطيخ بشكل يومي: إكتشفوا ما هو تأثير هذه الفاكهة على جسمكم

هذا الخبز يحتوي على أعلى نسبة من الألياف ويساعدكم على خسارة الوزن!

معدل نزول الوزن الطبيعي خلال شهر ونصائح لخسارة الوزن الزائد

فوائد عصير الأفوكادو للنساء منافع مذهلة لا يمكن تخيّلها!

برنامج خسارة الوزن في 30 يوم نصائح لنجاح هذا التحدي

مشروبات تسرّع عملية الأيض وتفقدكم وزناً

الدوخة بعد الأكل وعلاقتها بالسكر إكتشفوا الأسباب

إشتركي بنشرتنا الإخبارية