لن تشعروا بالعطش أبدًا: أفضل طعام على السحور لتخزين الماء..

هل تبحثون عن طرق كي لا تشعروا بالعطش أبدًا؟ اليكم من موقع أطيب طبخة أفضل طعام على السحور لتخزين الماء طيلة النهار التالي.

ias

هنا العديد من المأكولات التي تسبب الشعور بالعطش كالجبن والدجاج وعلى عكس ذلك بعض المأكولات الاخري ينصح بتناولها خلال وجبة السحور لانها تمتع الشعور بالعطش. اليكم عصائر رمضان 2024.. طريقة عصير الليمون بالنعناع الفريش احلى من الجاهز.

المأكولات متوفرة في كل مطبخ

بيض في العلبة
بيض في العلبة

هناك مواد تحتفظ بالماء مثل:

  • الخيار،
  • البطيخ،
  • الكنتلوب
  • اللبن الزبادي، كلبن أكتيفيا المفيد للهضم والامساك وفوائده لتحسين حركة الأمعاء
  • الفول المطحون لأنه غني بالبروتينات،
  • الفول مع البيض المسلوق،
  • الفول مع الزبادي،

ولكن يجب تجنب المأكولات الغنية بالملح لانها تسبب الشعور بالعطش. كما أن هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها خلال السحور.


مواضيع ذات صلة

هل يُشكل الميكروويف خطرًا على الصحة والغذاء؟ الدراسات العلمية لديها الإجابة

هل تعرفون ماذا يحدث لجسمكم عند تناول البرتقال يوميًا؟

​بذور الشيا وصحة العظام: ما الذي تقوله الدراسات؟

ماذا يحدث لجسمكم إذا تناولتم حفنة كاجو يوميًا؟

العنب في الأمثال الشعبية: حكم مستخلصة من حبات العنب

سر الكمون السحري: منع الغازات عند تناول الفاصوليا والمساعدة على الهضم!

كيف تختارون الأناناس الناضج بطريقة سهلة؟

فوائد زيت جوز الهند للاسنان : تخلّصوا من الكبتيريا المضرّة بشكل نهائي

الخس غير ممل! طرق مبتكرة لتناوله بدون أن تشعروا أنكم في دايت

هل تعانون من المغص أو الجفاف؟ النعناع قد يكون هو الحل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية