مشروبات الدايت ترفع وتيرة ضربات القلب.. وخبراء ينصحون بتجنبها

تعرفوا معنا اليوم على مشروبات الدايت التي ترفع وتيرة ضربات القلب، بحيث ينصح الخبراء بتجنبها، فلا تهملوا هذه النصائح أبدًا.

كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعيًا من مشروبات الدايت يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف بإسم “الرجفان الأذيني”، وذلك بنسبة 20%.

ما هو الرجفان الأذيني؟

يعاني حوالي 40 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الرجفان الأذيني، والذي يسبب ارتفاع وتيرة نبضات قلب سريعة وغير منتظمة. وقد تحدث هذه النوبات لفترات عرضية قصيرة لدى بعض المرضى، أو تستمر بشكل دائم لدى البعض الآخر.

تأثيرات سلبية على الصحة

نظرت الدراسة الجديدة في بيانات نحو 202 ألف شخص، وتمت متابعة المشاركين الذين تراوحت أعمارهم بين 37 و73 عامًا، لمدة 10 سنوات في المتوسط، وكان أكثر من نصفهم من الإناث، بحسب ما ذكرت شبكة “سي إن إن” الأميركية.

ووجد الفريق أن الأشخاص الذين اعتادوا شرب لترين أو أكثر أسبوعيًا من مشروبات “الدايت” كانوا أكثر عرضة للإصابة بـ”الرجفان الأذيني” بنسبة 20%، في حين أن أولئك الذين اعتادوا شرب كمية مماثلة من المشروبات التي تحتوي السكر المضاف كانوا أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة بنسبة 10%.

البدائل: العصائر الطازجة

من ناحية أخرى، وجدت الدراسة أن شرب الكمية نفسها من العصائر الطازجة غير المحلاة، ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 8%.

ولفت الباحثون إلى أن المستهلكين الأكبر للمشروبات “الدايت” كانوا من الإناث، والأشخاص الأصغر سنًا، والأثقل وزنًا، والذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.

إلا أن فريق الدراسة أقر بأن نتائجهم قد تكون مقيدة، لأن بعض الناس قد يشربون أكثر من نوع واحد من المشروبات. ومع ذلك، فقد أوصوا بتجنب أو حتى تقليل المشروبات المحلاة بالسكر ومشروبات “الدايت” كلما أمكن ذلك.