نص دجاجه على الفحم كم سعره حراريه

اذا كنت تتساءلين نص دجاجه على الفحم كم سعره حراريه تعرفي من موقع اطيب طبخة على كمية الطاقة التي تقدمها لك نصف كمية الدجاج الكامل حتى تتناوليه باعتدال وتوازن كجزء من نظامك الغذائي.

ias

الدجاج المشوي على الفحم

يعتبر الدجاج من اللحوم البيضاء الأشهر حول العالم فهو سهل الطبخ، غني بالبروتين وغير مكلف لذا يمكنك إدخاله إلى مجموعة كبيرة من الوصفات مثل الشوربات، اليخنات، الكبسة وغيرها من أطباق الأرز الشهية. ما يميز الدجاج أيضاً هو احتوتئه على نسبة قليلة من الدهون لذلك هو يعتبر صحياّ ومناسباً للرجيم والأنظمة الغذائية المتوازنة.

نص دجاجة على الفحم كم سعرة حرارية؟

تحتوي نصف دجاجة مشوية على الفحم على حوالي 515 سعرة حراريةز هي مصدر مهم للبروتين، كما تحتوي على عناصر غذائية تساعد في التحكم بمستويات الأحماض الأمينية وحماية القلب والشرايين من الأمراض والجلطات.

نصائح لشوي الدجاج على الفحم

  • استخدمي فحم ذات جودة عالية واحرصي على إشعاله وتحضيره قبل الشوي.
  • أتركي كمية إضافية من الفحم جانباً حتى تستخدميها بحسب الحاجة.
  • استخدمي دجاج متوسط الحجم حتى تضمني نضوجها من الداخل.
  • تبّلي الدجاج دائماً قبل الشوي حتى تحصلي على نتيجة طرية ولذيذة في كلّ مرة. أتركي الدجاج في التتبيلة لأطول فتىة ممكنة حتى يتشرب النكهات ويعطيك طعم لذيذ لا يقاوم.
  • قطّعي الدجاج أو على الأقلّ اخليه من العظام حتى ينضج بشكل أسرع ومتساوٍ أكثر.


مواضيع ذات صلة

وصفة سلطة لعشاء دافئ وخفيف لا تحتوي على الطماطم أو الخس تستحق التجربة!

الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع هل حقاً موجودة؟

كيفية قطع السكر: خطوات ونصائح إكتشفوها!

تجربتي مع أكل سبع تمرات على الريق نتائج إيجابية على الجسم ككلّ

أفضل تتبيلات لحم مشوي وصفات ولا أشهى

هل السكر البني صحي؟ أنواعه وأبرز استخداماته

كيكة الشوكولاتة المثلجة: وصفة الحلوى السهلة مثالية لوجبة خفيفة بعد الظهر

كم تستمر أعراض حساسية الطعام؟ أسبابها وطرق علاجها

من فقدان الوزن إلى الترطيب: فوائد ماء الشيا وكيفية تحضير المشروب

فوائد قشر المانجو تقي من الأمراض وتحمي من أشعة الشمس

إشتركي بنشرتنا الإخبارية