نص دجاجه على الفحم كم سعره حراريه

ريتا فليفل ريتا فليفل

اذا كنت تتساءلين نص دجاجه على الفحم كم سعره حراريه تعرفي من موقع اطيب طبخة على كمية الطاقة التي تقدمها لك نصف كمية الدجاج الكامل حتى تتناوليه باعتدال وتوازن كجزء من نظامك الغذائي.

ias

الدجاج المشوي على الفحم

يعتبر الدجاج من اللحوم البيضاء الأشهر حول العالم فهو سهل الطبخ، غني بالبروتين وغير مكلف لذا يمكنك إدخاله إلى مجموعة كبيرة من الوصفات مثل الشوربات، اليخنات، الكبسة وغيرها من أطباق الأرز الشهية. ما يميز الدجاج أيضاً هو احتوتئه على نسبة قليلة من الدهون لذلك هو يعتبر صحياّ ومناسباً للرجيم والأنظمة الغذائية المتوازنة.

نص دجاجة على الفحم كم سعرة حرارية؟

تحتوي نصف دجاجة مشوية على الفحم على حوالي 515 سعرة حراريةز هي مصدر مهم للبروتين، كما تحتوي على عناصر غذائية تساعد في التحكم بمستويات الأحماض الأمينية وحماية القلب والشرايين من الأمراض والجلطات.

نصائح لشوي الدجاج على الفحم

  • استخدمي فحم ذات جودة عالية واحرصي على إشعاله وتحضيره قبل الشوي.
  • أتركي كمية إضافية من الفحم جانباً حتى تستخدميها بحسب الحاجة.
  • استخدمي دجاج متوسط الحجم حتى تضمني نضوجها من الداخل.
  • تبّلي الدجاج دائماً قبل الشوي حتى تحصلي على نتيجة طرية ولذيذة في كلّ مرة. أتركي الدجاج في التتبيلة لأطول فتىة ممكنة حتى يتشرب النكهات ويعطيك طعم لذيذ لا يقاوم.
  • قطّعي الدجاج أو على الأقلّ اخليه من العظام حتى ينضج بشكل أسرع ومتساوٍ أكثر.


مواضيع ذات صلة

روتين العناية بالشعر

اكلات مفيدة للحامل

طريقة مضمونة تمنع التصاق الجبن بالمبشرة

مكونات في مطبخك تساعد على التخلص من الامساك

فوائد الخيار للعديد من الأمراض

موز فاكهة ام خضار

خلطة الكركم للجسم

معدل السكر الطبيعي للحامل

إليك فوائد إضافة الخل لسائل الجلي

تعرفي على انواع المأكولات التي يجب حفظ عبواتها بالمقلوب

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

Logo, Trademark, Symbol