هل العدس يسبب امساك؟ فوائد وأضرار

هل العدس يسبب امساك؟ فوائد وأضرار، فهو من الأطعمة الشتوية المفيدة للصحة، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

ias

ويستخدم العدس في تحضير الكثير من الأكلات الصحية والمغذيّة وأبرزها شوربة العدس الشهية التي يطلبها كثيرون، إليكم علاج الامساك في المنزل.

هل العدس يسبب امساك؟

إليكم أفضل علاج الامساك سريع المفعول،فبالرغم من الفوائد العديدة للعدس، إلاّ أنَّ هناك بعض الأضرار الناجمة عن تناوله بكميات كبيرة والتي تشمل:

  • الإمساك والنفخة وذلك لما يحتويه العدس من كمية كبيرة من الألياف.
  • زيادة حدّة المشكلات الهضمية لمرضى القولون، بسبب الكربوهيدرات المخمّرة الموجودة في العدس. 
  • سوء الهضم وذلك لأنّ العدس يحتوي مواد مضادة لإنزيم التريبسين (Trypsin) المسؤول عن الهضم.
العدس والإمساك
العدس والإمساك

فوائد العدس

بعد الانتهاء من الحديث حول أضرار العدس، لا بد أن نتحدث عن فوائده والتي تشمل:

  • الحفاظ على صحة القلب
  • الحفاظ على صحة الحامل
  • الوقاية من السرطان
  • محاربة التعب
  • زيادة الشعور بالتعب


مواضيع ذات صلة

أسرع عشبة لإزالة الكرش وصفات طبيعية للتخلّص من الدهون

سبب أصوات البطن بدون جوع وطرق التخلص منها

هل يمكن تناول الشاي الذي انتهت صلاحيته منذ أشهر أو حتى سنوات؟

ماكينة تقطيع اللحوم وأبرز الحيل لتقطيع اللحوم بشكل أسهل

هل يغير لون صفار البيض من فوائده؟ اكتشفوا ما إذا كان اللون يحدث فرقًا!

اللوز أو الجوز أو الفستق: أي نوع يتمتع بأكبر قدر من الفوائد الصحية حسب العلم؟

فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن وطرق استعمالها

هل تفاح يزيد الوزن؟ ما هي أبرز فوائده المثبتة علمياً؟

هل ستستقبلون الزّوار في منزلكم؟ اعتمدوا هذه الخدعة السهلة لتعطير سلة النفايات في الحمام!

هل يمكن تناول الكركم يوميا؟ وماذا يحدث لجسمكم عند تناوله؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية