تجربتي مع الشمندر لفقر الدم لمدة أسبوع

تجربتي مع الشمندر لفقر الدم لمدة أسبوع، كانت مفيدة للغاية، وحري بكل من يعاني من مشكلة فقر الدم أن يتعرّف عليها، إذ قد تشكل مصدر مساعدة لكثيرين.

 الشمندر من النباتات الجذرية المفيدة التي يلجأ إليها العديد من الأشخاص لأغراض مختلفة، وينصح به أخصائي التغذية في حالات عدة، وربما يرجع السبب إلى احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المختلفة. إليكم فوائد عصير الشمندر الصحية.

فوائد الشمندر

يحتوي الشمندر العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعده على تحسين صحة الجسم كله، ويمكن الحصول على هذه الفوائد عند تناول الشمندر بمعدل مرتين فقط في الأسبوع. تعرفوا أيضاً على فوائد الشمندر للدم.

ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

• يعمل على التطوير الجهاز المناعي.
• يعتبر مفيد جدًا لمرضى السكر.
• يساعد على التخلّص من الكوليسترول الضار.
• يعمل على خفض مستوى ضغط الدم.
• يساعد على التخلص من فقر الدم بصورة سريعة وفعّالة.
• يرفع من كفاءة الجهاز الهضمي.
• يعمل على التحسين من صحة القلب.

تجربتي مع عصير الشمندر لفقر الدم

لقد كنت أعاني من فقر الدم منذ سن صغيرة للغاية، حتى أنني سئمت تناول الأدوية والعقاقير الطبية، التي كان يصفها لي الطبيب على شكل فيتامينات وأقراص الحديد. إليكم طرق لعلاج فقر الدم في أسبوع.

لكن هذه الأقراص كانت تُسبّب لي الإمساك الشديد، فيلازمني لمدة أسابيع متتالية ويؤرقني كثيرًا ،مما أثر على صحتي الجسدية بالسلب كثيرًا، لذلك تراجعت عن تناول الأقراص وبدأت البحث عن علاج طبيعي.

نصحني عندها العديد من الأشخاص باستخدام الشمندر، كونه من الأطعمة الغنيّة بالحديد، ومنذ تلك اللحظة أصبح للشمندر تأثيراً كبيراً على حياتي، وأصبح من أولى إهتماماتي الغذائية اليومية، حيث حرصت على تناول الشمندر بأكثر من طريقة وبشكل منتظم.

بعد فترة أسبوع حصلت على نتيجة رائعة، ومن الجدير ذكره أن فترة تناولي للشمندر لم تتعدَ الـ 20 يوماً، حتى بدأت بالفعل أشعر بتحسن في صحتي الجسدية وحيوية وطاقة أكثر من أيّ وقت مضى.

وانعكس التحسّن على بشرتي أيضاً. وبعد إجراء التحاليل والفحوص الطبية لقياس نسبة الحديد في الدم، تبيّن أن الأنيميا قد اختفت كلياً، ولله الحمد.