كيف تحوّلون وجباتكم اليومية إلى صحية من دون الحاجة لتغيير جذري!
نشر في 03.07.2024
توابل الفشار: نكهات تضفي طعماً مميزاً على هذا الطبق الشهي،ويعد تحضير توابل الفشار في المنزل أسهل بكثير مما تعتقدون.
لذلك سنقدّم لكم في هذا المقال كيفية صنع نكهات الفشار المفضلة لديكم، باستخدام عشبة الرانش إلى خبز الزنجبيل!
في حين أنّ العديد من طريقة عمل الفشار بالقدر المنكه الذي يتمّ شراؤه من المتاجر مليء بالزبدة والسكر، يمكنكم صنع توابل الفشار بسهولة في المنزل.
والتي تكون طبعاً أكثر صحة من الأشياء التي يتمّ شراؤها من المتجر.
هناك عدة طرق لجعل التوابل تلتصق بالفشار، لذلك يمكنكم دائماً رشّ الفشار بزيت الزيتون أو زيت نباتي آخر، ثم نرش عليها التوابل ونقلبها مرة أخرى للحصول على الفشار المغطى بالتساوي.
توابل فشار الرانش:
توابل دوريتو بوب كورن:
توابل فشار التاكو:
توابل الفشار بالكاري وجوز الهند:
لتعزيز نكهة الفشار عليكم إضافة التوابل التالية:
ما عليكم سوى وضع الفشار المفرقع والتوابل المرغوبة في كيس ورقي كبير، ثم نرش القليل من الزبدة المذابة أو السمن، ثم نقوم بطي الجزء العلوي لإغلاقه، ونرجه بقوة لتوزيع التوابل بالتساوي.
يمكننا أن نخلط مع الفشار المواد التالية والتي تتماشى معها بشكل مميز لذلك إستخدموها حسب رغبتكم:
أهم نصيحة لإضافة النكهة إلى الفشار، بغض النظر عن نوع الطبقة المستخدمة، هي إضافة النكهة إليه عندما يكون دافئًا على الموقد أو داخل الميكروويف.
لذلك سواء كانت تتبيلته بالزبدة أو الزيت أو الشوكولاتة المذابة أو التوابل، فسوف تلتصق وتمتص بشكل أفضل عندما يكون الفشار دافئًا.
يمكنكم إضافة إحدى الخيارات التالية من التوابل لإضفاء نكهة مميزة وصحية على الفشار:
النكهة كلها تأتي في عنصر واحد: فلافاكول.
من المحتمل أنكم لم تسمعوا أبدًا عن فلافاكول، لأنّ دور السينما فقط هي التي تستخدمه. في الأساس، إنه ملح بنكهة الزبدة.
وهو عبارة عن مسحوق برتقالي لامع ورائع يضيف نكهة الزبدة التي تتوقون إليها باللون الأصفر المميز.
توابل أخرى متعددة الأغراض تتناسب مع أيّ شيء لذيذ: الهامبرغر، وصدور الدجاج، والخضراوات المشوية، وحتى الحساء والمرق.
الفشار ليس ممتعاً فقط، ولكنه صحي أيضًا. والفشار هو حبة كاملة ومصدر جيد للألياف.
ولذلك تحتوي 3 أكواب من الفشار العادي المنبثق بالهواء تزن حوالي 95 سعرة حرارية فقط.
وللحصول على أفضل النتائج الصحية، قوموا بفرقعة الذرة في مكبس الهواء أو في الميكروويف.
تقوم المسارح عادة بطهي حبات الفشار في مزيج من الزيت والزبدة الحقيقية، لذلك يساعد على تعظيم نكهة الزبدة وطعم الملح الناعم قبل ظهور حبات الفشار الفعلية.
ومع ذلك، لا يعرف الكثيرون أنّ السبب الرئيسي لمذاق الفشار الموجود في السينما هو طبقة علوية تسمّى فلافاكول.
تستخدم مسارح AMC وRegal وMarcus زيت جوز الهند، بينما تختار Cinemark زيت الكانولا، وتستخدم السلاسل الإقليمية الأخرى مزيجًا آخر.