خلطة البرتقال والليمون للتنحيف 10 كيلو في 9 أيام

من منا لا يحلم بالحصول على جسم مثالي، صحي ورشيق، حيث يلجأ الكثير من الأشخاص الى الخضوع لعمليات شفط وشراء أدوية ثمينة والتي قد تتسبب في بعض الاحيان بآثار جانبية تعرض حياة الإنسان الى الخطر! اليكِ الحل الطبيعي والأقل كلفة وخطورة لخسارة الوزن بخلطة طبيعية والتي هي خلطة البرتقال والليمون لخسارة 10 كيلو في 7 الى 9 أيام.

طريقة التحضير:

1. قومي بتقطيع البرتقال إلى أربع قطع والليمون أيضا.
2. إغلي هذه القطع الثمانية من الليمون والبرتقال دون نزع قشرها في لتر أو نصف لتر من الماء الساخن واتركيه لمدة 10 دقائق على نار خفيفة.
3. صفي الماء من البرتقال والليمون وخذي هذا السائل من الماء وهكذا يكون مزيجك جاهزاً للشرب وعليكِ معرفة أن هذه الخلطة لا تحفظ لليوم التالي بل عليك تحضيرها في كل مرة تريدين شربها وذلك للحرص على عدم خسارة فوائد المزيج مع مرور الوقت.

ملاحظة: عند شربك للخليط قد تلاحظين طعمة مرورة بسيطة، إستخدمي العسل الطبيعي لتحلية هذا الطعم، اشربي كوب من الماء هذا قبل كل وجبة و كوب آخر بعد كل وجبة، و خلال 9 أيام ستلاحظين الفرق الكبير. لذلك يجب الاتزام بشرب هذه الخلطة لمدة لا تقل عن شهر للحصول على نتيجة رائعة والتمارين الرياضية ستساعدك أكثر وأكثر على خسارة المزيد من الوزن.

كيف يساعد كل من الليمون والبرتقال في خسارة الوزن؟

• يساعد ماء الليمون في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء مما يؤدي فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن.
• تحسين عملية الهضم في المعدة والتخلص من الغازات.
• تطهير الكبد وتنظيفه من السموم.
• تقوية جهاز المناعة لديك.