هل جربتم زبدة الليمون؟ إليكم فوائدها المذهلة لنضارة البشرة
نشر في 07.08.2025
تشتهر زراعة السمسم في جميع أنحاء العالم كمحصول غذائي في المناطق الحارة والجافة، مثل الهند وأفريقيا، وفي الصين منذ أكثر من 5000 عام.
وزراعة السمسم عملية بسيطة نسبيًا، ويمكن تحقيق محصول وفير باتباع خطوات بسيطة. دعونا نكتشف التفاصيل في هذا المقال.فما هي فوائد أكل السمسم: علاج فعّال للعظام والمفاصل والأعصاب؟
تشمل هذه الخطوات اختيار موقع مشمس وجيد التصريف، وتحضير التربة، وزراعة البذور، والري، والحصاد.
تعرفوا على الكمية اليومية من السمسم المسموحة وفوائده الصحية.
وتستغرق زراعة السمسم عادةً من 90 إلى 120 يومًا حتى تنضج.
نباتات السمسم جميلة، تنمو أوراقها الخضراء بشكل متقابل على ساق مركزية، قد يصل ارتفاع نبات السمسم إلى متر ونصف.
تُنتج زهرة جميلة بيضاء أو وردية أو زرقاء أو أرجوانية على شكل جرس، تنبثق من السويقة، عند الحصاد، تتحوّل الأزهار إلى ثمار تجف وتُشكل كبسولات بذور.
تُثمر نباتات السمسم سنويًا، وتنمو ببطء من البذور، جرّبوا طريقة عمل السمسمية.
لذلك ننصح بزراعة بذور السمسم في الداخل في أوائل الربيع أو أواخر الشتاء، حتى تزهر في الصيف، وتمنح الثمر قبل الصقيع الأول.
إجمعوا القرون قبل تفتحها وضعوها في وعاء لمنع تفتتها.
بذوره صغيرة، لا يتجاوز حجمها ثلاثة مليمترات، ويتراوح لونها بين الأبيض والبني الداكن أو الأسود.
يزرع معظم الناس السمسم للحصول على بذوره وزيته. أوراقه صالحة للأكل.
بعض أنواع السمسم تمنح بذورًا متعددة الألوان، مثل السمسم “الأسود والبني”، وتتميز هذه النبات بأزهار وردية جرسية الشكل، وتحتوي قرونه بذور سمسم سوداء وبنية.
إنّ حصاد محصول السمسم أمر سهل، خاصةً عندما يكون محتوى الضوء والماء مناسبًا.
فعندما ترون قرون السمسم تتحوّل إلى اللون البني وتتفتح قليلاً، فهذه علامة أكيدة على ضرورة حصاد هذه البذور.
أحصدوها من أسفل النبات بينما لا تزال نباتات السمسم تزهر قرب قمته. هذا يمنحكم حصادات متعددة.
انزعوا قرون البذور من الساق عندما تصبح خضراء، ثم ضعوها في مرطبان عمودي لفتحه.
انزعوا قرون البذور من الساق بكسرها بيديكم أو قصوها بمقص الحديقة، افعلوا ذلك عند نقطة اتصال القرن بالساق المركزية للنبات، حيث كانت الزهرة.
ضعوها على ورق جرائد أو ورق زبدة أو أيّ مكان جاف آخر، يجب تجفيفها لمنعها من التلف.
لتصفية البذور من القشر، افتحوا القرون بعد تجفيفها، وأزيلوا البذور بحرص، يمكن حصاد الأوراق مباشرة من نبات السمسم واستخدامها فورًا.
على عكس بعض البذور، يحتوي السمسم كمية كبيرة من الزيت الذي قد يفسد.
ولمنع تلف محصولكم، اتركوا قرون البذور تجف على سطح جاف (على ورق جرائد أو ورق زبدة) حتى تتشقق، ثم انقل البذور إلى وعاء تخزين.
استخدموا مرطبانًا زجاجيًا أو وعاءً محكم الإغلاق لتخزين بذوركم، حضّروا وصفة خلية سمسم.
ومهما كان الوعاء الذي تستخدموه، تأكدوا من أنه يوفر مساحة كافية لتخزين البذور التي حصدتها، إذا استخدمتم البذور فورًا، ضعوها في خزانة مظلمة وجافة.
لتخزينها لفترة أطول، ضعوها في المُجمد، تُحفظ البذور المجففة لمدة تتراوح بين ستة واثنتي عشر شهرًا، بينما تُحفظ البذور المحمصة لمدة تصل إلى عام واحد في خزانة.
استخدموا الأوراق فورًا، إذا اضطررتَم لتخزينها، ضعوها في كيس بلاستيكي بين ورق البرشمان، لا تدوم الأوراق طويلًا، لذلك تناولوها في أسرع وقت ممكن.
اصفرار النجمة، المعروف أحيانًا باسم اصفرار أوراق السمسم، هو مرض تسببه البلازما النباتية، ويمكن أن تنتقل العدوى عن طريق حشرات قافزات الأوراق.
لذلك قد يسبب اصفرار النجمة تشوهًا في الأزهار، واصفرارًا في الأوراق، وتوقفًا في النمو، وغيرها.
وهو أكثر شيوعًا في المناطق ذات الصيف البارد والرطب، حيث لا تتحمل كلٌّ من البلازما النباتية وحشرات قافزات الأوراق الحرارة جيدًا.
لا يوجد علاج لاصفرار النجمة، ويجب التخلص من النباتات المصابة.
لكن بالإمكان منع انتشار هذا المرض باستخدام المبيدات الحشرية لمنع قافزات الأوراق، كما أن الزراعة المتأخرة خلال الطقس الحار قد تسمح في تجنب انتقال المرض.
برأيي الشخصي، كمحرّرة، إنّ الزراعة المنزلية قد تكون مفيدة ومربحة خاصة مع موجات التصحّر العالمي وانقطاع العديد من المحاصيل الغذائية المهمة.