البروستد كيتو

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل البروستد كيتو. إذا كنتم تتبعون نظام الكيتو فحضروا هذه الوصفة وتناولوها مع السلطة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    25 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نعمل شرائح على قطع الدجاج، و نضيف عليهم في وعاء الملح، الكمون، الكزبرة، البابريكا، الكركم، الفلفل الأسود والثوم ونخلط كل المقادير جيّداً و ندع الدجاج يرتاح مدّة ساعة.

  • 2

    نضع على صينيّة دقيق اللّوز و في صينيّة ثانية البيضة و نخفقها ثمّ نغمّس كل قطعة دجاج بالبيض أوّلاً ثم بالدقيق ثانياً.

  • 3

    في مقلاة، نقلي قطع الدجاج بزيت الزيتون حتّى تنضج و تتحمرّ بالكامل، و صحّة و عافية.

وصفات ذات صلة
رز كابلي دجاج على أصوله

طبق خليجي أصيل!

20 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
بالفيديو، مسقعة الباذنجان السورية

مثالية لعشاق الطعام الصحي!

12 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
طريقة ايدام هندي بالدجاج والزبادي

أشهر الأطباق حول العالم

30 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية