اندومي صحي للرجيم

(3)

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل اندومي صحي للرجيم بخطوات سهلة وبسيطة جدا. هل تتبعين نظام غذائي معين لخسارة الوزن لا تحرمي نفسك من الاندومي جربي هذه الوصفة الان

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت ثم زيدي الدجاج.

  • 2

    غطي المقلاة واتركي الدجاج على نار متوسطة حتى ينضج ثم زيدي البصل والفلفل الرومي.

  • 3

    غطي المقلاة واتركيها على نار خفيفة حتى تذبل المكونات.

  • 4

    في هذه الأثناء، في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، اسلقي النودلز ثم صفي النودلز وزيديها على خليط الدجاج ثم نكهي ببهارات الأندومي. غ

  • 5

    قلبي المكونات لحوالى 3 دقائق ثم زيدي صلصة الصويا وقلبي لحوالى 3 دقائق إضافية.

  • 6

    أسكبي النودلز في طبق التقديم وقدميه على سفرتك.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل كشنه الكبسة

مقرمشة!

5 دقيقة
خبز دقيق الحمص

الخبز على أصوله!

20 دقيقة
خبز البالون المقلي

أشهى خبز على الإطلاق!

30 دقيقة
فتة الباذنجان والحمص

20 دقيقة
بصل مقلي في القلايه الهوائيه

صحية مرة!

5 دقيقة
كيف اسوي البطاطس في القلايه الهوائيه

صحية وقليلة السعرات الحرارية!

5 دقيقة
طريقة خبز الشوفان للدايت

بأقل سعرات ممكنة!

5 دقيقة
خبز مقلي للفتوش

مقرمش جداً!

10 دقيقة
طريقة الخبز الجنوبي في الفرن

خبز ولا أشهى

20 دقيقة
الرز في قدر الضغط

بأسرع ما يمكن!

2 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

Logo, Trademark, Symbol