بامية بدون لحم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اكتشفي مع موقع أطيب طبخة وصفة بامية بدون لحم بخطوات سهلة وبسيطة جدا. تحتوي البامية على العديد من المغذيات الضرورية لجسم الانسان.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه، البصل حتى يذبل. زيدي الثوم والكزبرة حتى تذبل المكونات.

  • 2

    زيدي البامية ونكهي بالملح.

  • 3

    قلبي المكونات وغطي القدر لحوالى 3 دقائق.

  • 4

    زيدي الماء ومعجون الطماطم واتركي الخليط يغلي حتى تنضج المكونات ويكثف المزيج.

  • 5

    ارفعي القدر عن النار وزيدي عصير الليمون الحامض وقلبي المكونات.

  • 6

    أسكبي البامية في طبق التقديم. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
عصيدة ومرقة لحم

العصيدة على أصولها!

15 دقيقة
رز بالجزر​

سهل ولذيذ!

10 دقيقة
لحمة راس مندي

من التراث العربي!

45 دقيقة
سوبريم بيتزا

أطيب بيتزا!

1 ساعة
ايدام صدور دجاج سهلة ولذيذة

وصفة شهيّة!

20 دقيقة
فيليه سمك مقلي مقرمش

من أشهى الأطباق!

20 دقيقة
طريقة عمل شاورما زمان على أصولها… وصفة سهلة وسريعة

بالنكهة التقليدية الأصلية!

25 دقيقة
تحضير تاكو السمك بطريقة صحية وخفيفة

ولا ألذ!

15 دقيقة
أوصال دجاج شيش طاووق

من ألذ أطباق الدجاج!

15 دقيقة
بالفيديو، باستا بطعم خيالي

الباستا على أصولها!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية