شاركي وصفتك خضار سوتيه خفيف
نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل خضار سوتيه خفيف بالصور. وصة لذيذة ذات خطوات سهلة وواضحة مناسبة جداً لمتتبعي حمية غذائية.
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
4 دقيقة
-
مجموع الوقت
9 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
قطّعي البصلة إلى 4 قطع متساوية ثمّ باقي الخضار إلى قطع متوسّطة الحجم.
-
2
ذوّبي الزبدة في قدر ذو قاعدة سميكة على حرارة متوسّطة.
-
3
أضيفي الخضار وقلّبي باستمرار.
-
4
نكّهي بالملح والفلفل الأسود والبابريكا والزعتر والبهارات الإيطالية.
-
5
خفّفي النار وقلّبي المزيج من وقت إلى آخر لحوالى 4 دقائق.
-
6
إرفعي القدر عن النار وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.
نصائح
- كلّما قلّت مدة طبخ الخضار، حافظت على الفيتامينات الموجودة فيها.
- يمكنك إضافة أي نوع من الخضار تفضّلينه على طبقك.
#أطباق جانبية
#أطباق جانبية
#اكلات بالخضار
#اكلات رمضانية
#اكلات للافطار
#اكلات للسحور
#اكلات وحلويات سهلة وسريعة
وصفات ذات صلة
لقد طبختها
صور وفيديوهات
حمّلي الصور أو مقاطع الفيديو من وصفتك المطبوخ
أضفه إلى كتب الطبخ الخاصة بك
كتاب طبخ جديد
سجّلي دخولك
تم إضافة وصفتك بنجاح
سيكون لدينا فريق مراجعة وصفتك وسوف نقوم بإعلامك في أقرب وقت ممكن ونشرها
عودة إلى الرئيسية
إعادة المصادقة
مستخدمة جديدة؟ إنضمي إلى عائلتنا!
إعادة تعيين كلمة المرور
تم ارسال رابط عادة تعيين كلمة المرور
الرجاء التأكد من البريد الالكتروني و الضغط على الرابط
عودة إلى الرئيسية
