شاركي وصفتك سحور صحي للرجيم
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل سحور صحي للرجيم بخطوات سهلة وبسيطة وبمكونات اقتصادية متوفرة في منزلك. جربي وصفة البيض بالخضار القليلة في السعرات الحرارية
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، أخفقي البيض ثم أضيفي الدقيق والبايكنغ باودر وحركي حتى تتخلصي من التكتلات.
-
2
زيدي الطماطم، البقدونس والبصل الأخضر ونكهي بالملح والفلفل الأسود.
-
3
قلبي المكونات حتى تتداخل.
-
4
أسكبي خليط البيض في صينية فرن صغيرة الحجم مدهونة بالقليل من زيت الزيتون.
-
5
أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 15 دقيقة حتى تنضج عجة البيض.
#فطور
#اكلات رمضانية
#اكلات قليلة السعرات الحرارية
#اكلات للافطار
#اكلات للسحور
#اكلات وحلويات سهلة وسريعة
#المطبخ العالمي
وصفات ذات صلة
طريقة توست فرنش
طريقة توست فرنش نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة فطور بسيطة ولذيذة لتتشاركيها مع افراد عائلتك خلال عطلة نهاية الأسبوع
10 دقيقةساندوتش بيض بالافوكادو
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل ساندوتش بيض بالافوكادو تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير هذا الطبق الشهي والصحي في المنزل بمكونات ولا اسهل
15 دقيقةاسهل فرنش توست
تعرفي على وصفة اسهل فرنش توست من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك خطوات تحضير فطور لذيذ ومميز خطوة بخطوة بمكونات بسيطة وغير مكلفة متوفرة في كل مطبخ
5 دقيقة
لقد طبختها
صور وفيديوهات
حمّلي الصور أو مقاطع الفيديو من وصفتك المطبوخ
أضفه إلى كتب الطبخ الخاصة بك
كتاب طبخ جديد
سجّلي دخولك
تم إضافة وصفتك بنجاح
سيكون لدينا فريق مراجعة وصفتك وسوف نقوم بإعلامك في أقرب وقت ممكن ونشرها
عودة إلى الرئيسية
إعادة المصادقة
مستخدمة جديدة؟ إنضمي إلى عائلتنا!
إعادة تعيين كلمة المرور
تم ارسال رابط عادة تعيين كلمة المرور
الرجاء التأكد من البريد الالكتروني و الضغط على الرابط
عودة إلى الرئيسية
