سلطة البيض المسلوق للرجيم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل سلطة البيض المسلوق للرجيم السهلة. ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي وتبحثين عن اطباق وسلطات قليلة الدسم اليك السلطة اللذيذة

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، ضعي حبات البيض وأغمريها بالماء.

  • 2

    ضعي القدر على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ثم خففي النار واتركي القدر لحوالى 12 دقيقة حتى ينضج البيض. اليك 4 حيل لتفادي تكسر قشرة البيض أثناء السلق.

  • 3

    قشري حبات البيض وقطعيها إلى نصفين.

  • 4

    في وعاء، ضعي الطماطم، الجرجير، البصل، عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون ثم نكهي بالملح.

  • 5

    قلبي المكونات جيداً ثم زيدي البيض وقدمي السلطة على سفرتك.

وصفات ذات صلة
سلطة روكا

مغذية جداً!

15 دقيقة
صوص العسل

تناسب جميع السلطات

10 دقيقة
سلطة ذرة صحية

ألذ سلطة على الإطلاق

20 دقيقة
سلطة روبيان

غنية جداً!

15 دقيقة
سلطة مرتديلا دجاج

غنية جداً!

15 دقيقة
سلطة افوكادو لذيذة

سلطة مقرمشة ولذيذة!

20 دقيقة
كول سلو كنتاكي

بصلصة مثل المطعم!

10 دقيقة
سلطة المعكرونة بالخضار

سلطة لذيذة وغنية بالألوان!

20 دقيقة
برغل سلطة

غنية بالمغذيات الصحية!

10 دقيقة
سلطة الكزبرة الخضراء

غنية ولذيذة جداً!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية