سلطة الفلافل الملونه

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  صفّي الحمّص من الماء وضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي.

• 2

  أضيفي إليه البصل، الثوم، البقدونس، الباكنغ باودر والبيضة.

• 3

  نكّهي بالملح، الفلفل الأسود، الكمون والكزبرة.

• 4

  إطحني المكوّنات حتى تحصلي على مزيج متجانس.

• 5

  شكّلي الفلافل واقليها في زيت غزير حام حتى تحمر من الجهتين ثمّ ضعيها على محارم ورقية لتتشرّب فائض الزيت.

• 6

  لتحضير السلطة، وزّعي الخس، الطماطم، الفليفلة الزيتون والبصل في طبق التقديم.

• 7

  أضيفي الفلافل وجبن الفيتا.

• 8

  أخلطي مكوّنات الصلصة في طبق صغير وقدّميها إلى جانب السلطة على سفرتك.

وصفات ذات صلة

سلطة

بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص

صحية جدًا!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بطاطس سلطة الروسية بالمايونيز والزبادي

ولا ألذّ

30 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية

سلطة صحية وخفيفة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الكولسلو الفريدة 

سلطة سهلة ولذيذة!

12 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة سبرينغ رول

سلطة مبتكرة ولذيذة!

13 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الشيبس

سلطة مبتكرة وشهية!

12 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الزيتون

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة الخس والذرة

منعشة وشهية

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة

سلطة منعشة!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
•