بالفيديو، سلطة الطماطم
سلطة صحية ولذيذة!
10 دقيقة
سلطة الكينوا
من مطبخ الشيف وسام، تفقدي سيدتي طريقة عمل سلطة الكينوا بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً، صحية ولذيذة مناسبة للرجيم والدايت، جربيها.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في ضعي الكينوا مع نصف كوب ماء واطبيخها.
-
2
أتركي الكينوا جانباً بعد الاستواء حتى تبرد تماماً.
-
3
في وعاء، ضي الكينوا وأضيفي البقدونس والطماطم والبصل.
-
4
أسكبي الزيت وعصير الليمون الحامض.
-
5
رشّي الملح بحسب الرغية واخلطي المكونات بروية.
-
6
زيّني بحبوب الرمان وقدّمي السلطة.
نصائح
جربي المزيد من وصفات الكينوا مثل: سلطة الكينوا الصحية أو سلطة الكينوا والفاصولياء السوداء.
وصفات ذات صلة
