بالفيديو، سلطة فاكهة البحر
سلطة لذيذة وصحية!
10 دقيقة
سلطة الكينوا
من مطبخ الشيف وسام، تفقدي سيدتي طريقة عمل سلطة الكينوا بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً، صحية ولذيذة مناسبة للرجيم والدايت، جربيها.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في ضعي الكينوا مع نصف كوب ماء واطبيخها.
-
2
أتركي الكينوا جانباً بعد الاستواء حتى تبرد تماماً.
-
3
في وعاء، ضي الكينوا وأضيفي البقدونس والطماطم والبصل.
-
4
أسكبي الزيت وعصير الليمون الحامض.
-
5
رشّي الملح بحسب الرغية واخلطي المكونات بروية.
-
6
زيّني بحبوب الرمان وقدّمي السلطة.
نصائح
جربي المزيد من وصفات الكينوا مثل: سلطة الكينوا الصحية أو سلطة الكينوا والفاصولياء السوداء.
وصفات ذات صلة
