سلطة التفاح بالأفوكادو والجوز… خفيفة، صحية، وأنيقة!
صحية ولذيذة!
15 دقيقة
سلطة الملفوف لايت
اليك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل سلطة كولسلو. وصفة سهلة وسريعة التحضير تحتوي على 56 وحدة حرارية / وجبة. جربيها وشاركينا رايك بها.
-
تقدّم ل…
8 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء صغير، أخلطي المايونيز مع الحليب والخل الأبيض والخل الأحمر وعصير الليمون الحامض والسكر والملح.
-
2
أتركي المزيج جانباً لحوالى 20 دقيقة حتى يرتاح.
-
3
في وعاء كبير، أخلطي الملفوف والملفوف الأحمر والبصل والجزر جيداً ثمّ أسكبي الصلصة واخلطي من جديد حتى تتجانس المكوّنات.
-
4
ضعي السلطة لحوالى ساعتين في الثلاجة قبل تقديمها على سفرتك.
نصائح
- تحتوي هذه السلطة على 56 وحدة حرارية / وجبة
- قدّميها على سفرتك إلى جانب الشيش طاووق لايت أو سمك فيليه مشوي لايت.
وصفات ذات صلة
