سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
صحية ولذيذة
5 دقيقة
سلطة برغل خشن
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفي على طريقة عمل سلطة برغل خشن من موقع اطيب طبخة بحيث نقدم لك طريقة تحضير سلطة شهية ولذيذة بمكونات بسيطة وغي مكلفة متوفرة في كل مطبخ
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، ضعي البرغل وكوب ونصف من الماء المغلي. غطّي الزعاء واتركيه جانباً لـ15 دقيقة حتى ينضج البرغل ويتضاعف حجمه.
-
2
أضيفي إلى البرغل الحمص، البصل، الطماطم، الزيتون، الخس والجرجير.
-
3
زيدي الكمون، الفلفل الأحمر، الفلفل الأسود، الكزبرة الجافة، زيت الزيتون والملح.
-
4
أضيفي الثوم وعصير الليمون الحامض. قلّبي المكونات حتى تتداخل. زيّني بالصنوبر وقدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
