بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص
صحية جدًا!
15 دقيقة
سلطة مرتديلا
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم من موقعنا طريقة تحضير سلطة مرتديلا. وصفة غنية ولذيذة جداً جربوها وقدموها على سفرتكم الغنية بألذ الأطباق!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
مرتديلا
مقطعة إلى شرائح - كيلوغرام
فليفلة
ملوّنة مقطعة إلى شرائح - 3
خيار
مقطع إلى شرائح - 2
طماطم
مفروم - نصف كوب
زيتون
مقطع - نصف كوب
بقدونس
مفروم - ملعقتان كبيرتان
عصير ليمون حامض
3 ملاعق كبيرة
صلصة فلفل حلو - ملعقتان كبيرتان
زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان
بابريكا
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
ملعقة صغيرة
جبن شيدر
مقطع إلى شرائح - نصف كوب
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع المرتديلا، الفلفل الملون، الخيار، الطماطم، الزيتون والبقدونس.
-
2
نضيف البابريكا، الفلفل الاسود، صلصة الفلفل الحلو وزيت الزيتون.
-
3
نقلب المكونات حتى تتجانس ثمّ نضف جبن الشيدر على الوجه.
-
4
نقدم السلطة في طبق على سفرتنا. صحة وهنا!
وصفات ذات صلة
