سمك بالفرن

(8)

إذا كنت من محبي السمك، تعلمي طريقة عمل السمك بالفرن من موقع اطيب طبخة. حضري ألذ سمك بالفرن وقدميه على سفرة العزومات الى جانب الذ السلطات بثمار البحر.

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

  • 2

    في صينية فرن، أسكبي الزيت ثمّ ضعي قطع الفيليه.

  • 3

    نكّهي السمك بالملح، الفلفل الأبيض، الكمون والفلفل الأسود.

  • 4

    ضعي أوراق الغار، عيدان القرفة والحبهان فوق السمك.

  • 5

    أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالى 20 دقيقة أوحتى يبدأ السمك بالنضوج من الجهتين.

  • 6

    أخرجيها من الفرن ورشّي على الفيليه الزعتر، الحبق والكزبرة. أعيديها إلى الفرن لحوالى الدقيقتين.

  • 7

    أخرجيها من جديد وضعي حبّات الكابر على قطع السمك واسكبي عصير الليمون الحامض، أعيدي الصينية إلى الفرن لدقيقة واحدة.

  • 8

    تذوّقي فيليه السمك بالفرن ساخناً مع سلطة الخضار والفطر.

نصائح

إذا كنت من محبي السمك، جربي تحضيره بوصفات عديدة مثل: السمك المقلي أو السمك المشوي.

وصفات ذات صلة
صينية كفتة دجاج بالفرن

صينية فرن ولا أسهل!

40 دقيقة
طريقة عمل المندي السعودي باللحم

نكهة لا مثيل لها!

25 دقيقة
طريقة عمل اللحمة المسلوقة

على الأصول!

10 دقيقة
ساندويش فاهيتا الدجاج بالجبن

ولا الذ!

10 دقيقة
طريقة عمل الرز بالجمبري

مثالية للعزومات!

15 دقيقة
طريقة عمل كبدة فراخ

ولا أسهل!

10 دقيقة
طريقة عمل اللحمة كباب حلة

ولا أسهل!

15 دقيقة
وصفة عجينة بيتزا

ولا أسهل!

20 دقيقة
طريقة عمل سمك هامور مقلي

مقرمشة ولذيذة جداً!

20 دقيقة
طريقة عمل كبسة الحمام

مثالية للعزومات

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية