تحضير تاكو السمك بطريقة صحية وخفيفة
ولا ألذ!
15 دقيقة
سمك سيباس مشوي
اكتشفوا من موقعنا طريقة تحضير سمك سيباس مشوي. حضروا هذا النوع اللذيذ والمغذي من السمك على طريقتنا وقدموه مع السلطة على سفرتكم.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
40 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نتبل السمكة بالملح، والبابريكا، والكزبرة، والكمون، والثوم، وزيت الزيتون، وعصير الليمون.
-
2
في صينية الفرن، نضع شرائح البطاطس والليمون والبصل.
-
3
نضع السمكة فوق الخضروات في الصينية.
-
4
نغطي الصينية بورق الألمنيوم وندخلها إلى الفرن المسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج السمك والخضروات.
وصفات ذات صلة
