سموثي البطيخ

(9)

إليك سيدتي طريقة عمل عصير سموثي البطيخ بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً وسريعة التحضير. تفقدي مقادير هذا السموذي البارد وحضّريه لأولادك.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    إقطعي البطيخ إلى نصفين.

  • 2

    قطّعي المحتوى إلى مكعبات ضغيرة مع مراعاة إزالة البذور.

  • 3

    قطّعي الموزة إلى دوائر.

  • 4

    في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.

  • 5

    أخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 6

    أسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.

  • 7

    قدّمي السموثي بارداً.

نصائح
وصفات ذات صلة
طريقة عمل عصير قمر الدين بالخلاط

طعمه روعة!

15 دقيقة
طريقة عمل عصير طبيعي في البيت

مغذي جداً

10 دقيقة
طريقة عمل عصير بطيخ سموثي

لذيذة واقتصادية!

10 دقيقة
عصير شمندر طبيعي

لذيذ جداً

10 دقيقة
عصير طبيعي صحي

منعش وصحي!

5 دقيقة
شاي مثلج بالخوخ

منعش ولذيذ!

5 دقيقة
عصير دايت بدون سكر

صحي ولذيذ!

15 دقيقة
طريقة عمل عصير شمام بالحليب

قدموه خلال فصل الصيف!

10 دقيقة
تحضير عصير ليمون

اقتصادية مرة!

10 دقيقة
طريقة عمل مشروب نعناع

قدموه خلال فصل الصيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية