شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
شوربة الشوفان
جهزي شوربة الشوفان بوصفة اطيب طبخة المثالية بوصفة موقعنا السهلة والسريعة. جهزي الذ شوربة شوفان ثم شاركيها على سفرتك ساخنة مع الذ المقبلات والاطباق الجانبية!
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر، حمّي الزيت واقلي البصل ثمّ أضيفي الثوم وحرّكي حتى يذبلا.
-
2
أضيفي الجزر المبشور وقلّبي لحوالى دقيقة.
-
3
ضعي الشوفان وحرّكي المكوّنات لدقيتين.
-
4
أسكبي مرق الدجاج واتركي المزيج على النار لـ3 دقائق.
-
5
في وعاء صغير، أخلطي دقيق الذرة مع نصف كوب من الحليب ثمّ اسكبيه فوق القدر وحرّكي للحصول على مزيج كثيف بعض الشيء.
-
6
أسكبي كمية الحليب المتبقية وحرّكي.
-
7
أضيفي الكزبرة المفرومة ونكّهي بالملح والفلفل وحرّكي لحوالى دقيقة.
-
8
أسكبي شوربة الشوفان في طبقين عميقين وزيّنيهما بالكروتون.
نصائح
إليك أيضاً 3 شوربات مختلفة مع الشوفان: شوربة الدجاج والشوفان، شوربة الشوفان باللحم، شوربة الملفوف بالشوفان.
وصفات ذات صلة
