شوربة العدس للدايت

(5)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوربة العدس للدايت نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير الشوربة بطريقة صحية لنتيجة قليلة السعرات الحرارية

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    سخني الزيت في قدر على نار متوسطة. اضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.

  • 2

    أضيفي الماء، الطماطم والعدس. حرّكي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    زيدي العدس، الكوسا، الكمون والفلفل الأحمر.

  • 4

    أتركي الشوربة على النار حتى تنضج المكونات أي لـ40-60 دقيقة.

  • 5

    إرفعي الشوربة عن النار. نكّهي بالملح والفلفل الاسود. قدّمي الشزربة ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
حساء الميسو

ولا أشهى!

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة البصل

طعمها خيالي

15 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
شوربة الحروف ماجي

ولا ألذ!

5 دقيقة
شوربة الفطر ماجي

ولا ألذ!

10 دقيقة
شوربة الميسو

الطعم الياباني الأصلي!

15 دقيقة
شوربة كريمة الدجاج بالذرة مثل المطاعم

ولا ألذ!

15 دقيقة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية