شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
شوربة عدس احمر
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اليكم طريقة عمل شوربة عدس احمر بمكونات اقتصادية. هذه الشوربة النباتية تحتوي العديد من الفوائد الغذائية الصحية.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، نحمي الزيت النباتي ونقلي فيه البصل حتى يذبل.
-
2
نضيف البطاطس، الجزر وننكه بالملح والكمون.
-
3
نقلب المكونات لحوالي 5 دقائق ثم نضيف العدس والماء.
-
4
نترك الخليط حتى يغلي وحتى تنضج المكونات.
-
5
نرفع القدر عن النار ونطحن المكونات جيدًا.
-
6
نعيد القدر مجددًا إلى النار ونحرك حتى يغلي ثم نسكب الخليط في أطباق التقديم ونقدمها على سفرتنا.
وصفات ذات صلة
