شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
شوربة عدس الهنديه
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوربة عدس الهنديه على اصولها جربي هذه الوصفة البسيطة والاقتصادية الغنية بالخضار والبهارات من موقع اطيب طبخة وحضريها باسهل الخطوات
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
1 ساعة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 20 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
-
2
أضيفي العدس، الجزر والبطاطس. قلّبي المكونات حتى تذبل قليلاً.
-
3
أغمري المزيج بالماء. زيدي الكاري، الملح، الكركم، الفلفل الأسود، الكمون والفلفل الأخضر. حرّكي المزيج.
-
4
عند الغليان، خفّفي النار واتركي الشوربة على النار حوالي 25-30 دقيقة حتى تنضج الخضار.
-
5
إرفعي القدر عن النار واتركيه يبرد قليلاً. أسكبي المزيج في الخلاط الكهربائي واطحنيه جيداً.
-
6
أعيدي الشوربة إلى القدر واتركيها على النار حتى تسخن مجدداً.
-
7
أسكبي الشوربة في أطباق التقديم. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
