شوربه الملفوف الحارقه للرجيم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لك طريقة عمل شوربه الملفوف الحارقه للرجيم السهلة والصحية بدون زيت من موقع اطيب طبخة اذا كنت تتبعين رجيم حتى تتخلصي من الوزن الزائد

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الملفوف، البصل، الكمون، الملح، الفلفل الأسود، البهارات العربية، الجزر والثوم البودرة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 2

    أغمري المزيج بالماء. أتركي القدر على النار حوالي 30-35 دقيقة حتى تنضج الخضار.

  • 3

    تناولي الشوربة ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
شوربة الجمبري اللذيذة

شوربة دافئة ولذيذة!

10 دقيقة
شوربة المشروم الدافئة

شوربة دافئة ومفيدة!

10 دقيقة
بالفيديو، الشوربة الخضراء

شوربة لذيذة ودافئة!

10 دقيقة
شوربة الكرنب الحارقة للدهون

مناسبة للرجيم

30 دقيقة
شوربة الحمام.. كنز من الفوائد والنكهات العربية

شوربة دافئة ومفيدة!

15 دقيقة
شوربة روبيان بالكريمه

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
شوربة الروبيان الصحية

صحية ولذيذة

30 دقيقة
بالفيديو، شوربة البروكولي

شوربة صحية ودافئة!

10 دقيقة
مرق لحم سعودي على أصوله

شهيّة ولذيذة!

30 دقيقة
شوربة منستروني الإيطالية

غنيّة بالفيتامينات

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية