شوربه الملفوف الحارقه للرجيم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لك طريقة عمل شوربه الملفوف الحارقه للرجيم السهلة والصحية بدون زيت من موقع اطيب طبخة اذا كنت تتبعين رجيم حتى تتخلصي من الوزن الزائد

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الملفوف، البصل، الكمون، الملح، الفلفل الأسود، البهارات العربية، الجزر والثوم البودرة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 2

    أغمري المزيج بالماء. أتركي القدر على النار حوالي 30-35 دقيقة حتى تنضج الخضار.

  • 3

    تناولي الشوربة ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
طريقة عمل شوربة الجمبري

حساء لذيذ وشهي!

20 دقيقة
طريقة عمل العدس السوداني

طبق ساخن ولذيذ!

20 دقيقة
شوربة عدس احمر

مناسبة لفصل الشتاء!

10 دقيقة
طريقة الحلبة الجيزانية

طعمها رائع!

15 دقيقة
طريقة عمل شوربة بمرقة الدجاج

مكوناتها في مطبخكم!

10 دقيقة
شوربة خضار مع دجاج

تحتوي نسب عالية من المغذيات!

15 دقيقة
شوربة بطاطس وجزر

طبق شتوي ولا أشهى!

10 دقيقة
شوربة الروبيان بالشوفان

طبق ساخن ولذيذ!

20 دقيقة
طريقة عمل العدس المصري

شوربة ساخنة ولذيذة باسهل المقادير

10 دقيقة
شوربة سلق وعدس

غنية بالعناصر الغذائية!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية