صينية خضار بالفرن

(39)

تعلّموا مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل صينية خضار بالفرن بطريقة صحية وسريعة اذا كنتم تبحثون عن طبق جانبي شهي الى جانب الستيك والسمك

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نحمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.

  • 2

    في صينية فرن نضع الفليفلة، الكوسا، الباذنجان، البصل والطماطم الكرزيّة.

  • 3

    ننكّه بالملح والريحان المجفف.

  • 4

    نسكب الزيت النباتي على كافة الخضار.

  • 5

    نغلّف الصينية بورقة قصدير وندخلها إلى الفرن لحوالى 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.

  • 6

    نخرج الصينية من الفرن ونزيل ورقة القصدير ثمّ نرشّ الفلفل الأحمر الحار على الخضار ونعيد الصينية إلى الفرن لـ5 دقائق إضافيّة.

  • 7

    نقدّم الخضار المشويّة ساخنة.

وصفات ذات صلة
سلطة السليق

نكهة استثنائية

10 دقيقة
عيش شامي خفيف

خبز طازج وشهي

20 دقيقة
طحينة تمر بالفول السوداني

وصفة تجنن!

10 دقيقة
طريقة عمل الذرة المسلوقة

وصفة مميزة

10 دقيقة
حشوة البطاطس الهندية

حشوة لذيذة

20 دقيقة
فطيرة الأجبان السريعة

وصفة مميزة

15 دقيقة
باخمري حضرمي

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
فشار بالدجاج

وصفة شهية ومبتكرة

15 دقيقة
سلطة المايونيز

سلطة شهية وسهلة التحضير

15 دقيقة
مراصيع بالحليب

لذيذة وسهلة التحضير

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية