طريقة عمل صينية سمك بالفرن مع الخضار

(2)

حضري طريقة عمل صينية سمك بالفرن مع الخضار، إكتشفي عبر موقع أطيب طبخة طريقة عمل وصفة السمك بالفرن الشهية، نكهيها بالقليل من الكاري وقدّميها لضيوفك!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    50 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نظّفي السمك جيداً ونكّهيه بالقليل من الملح والكاري.

  • 2

    قطّعي الطماطم، البصل، الفليفلة والثوم وضعيهم في صينية متوسطة الحجم.

  • 3

    اسكبي ملعقة زيت الزيتون وكوب الماء فوق المكونات.

  • 4

    ضعي السمك في الصينية وقلبيه على النار لمدة 20 دقيقة.

  • 5

    انقلي الصينية إلى الفرن واتركيها لمدة ربع ساعة.

  • 6

    زيني الطبق بالبقدونس المفروم.

نصائح
  • يمكنك تقديم طبق السمك بالفرن مع مخلل البندورة والبقدونسية.
وصفات ذات صلة
طريقة عمل بروستد دجاج مثل المطاعم

من أشهر الوجبات العالمية

30 دقيقة
رز كابلي دجاج على أصوله

طبق خليجي أصيل!

20 دقيقة
بالفيديو، مسقعة الباذنجان السورية

مثالية لعشاق الطعام الصحي!

12 دقيقة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة
طريقة ايدام هندي بالدجاج والزبادي

أشهر الأطباق حول العالم

30 دقيقة
سلمون فيليه مشوي بالزبدة والليمون

شهية ومغذية

30 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية