طريقة الفول المبخر

كوني الاولى في تقييم الوصفة

زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة الفول المبخر. وصفة صحية وشهية خصوصاً على وجبة الفطور جهزيها وقدميها لأفراد عائلتك.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة، ضعي الزيت على نار متوسطة وضعي البصل. شوحيه بالزيت حتى يذبل.

  • 2

    أضيفي الطماطم وقلبيه مع البصل حتى ينضج.

  • 3

    زيدي الفول والملح وقلبي. أتركي الخليط على النار حتى يغلي وينضج.

  • 4

    أسكبي الفول في طبق التقديم وضعي في الوسط ورقة قصدير وأسكبي مقدار ملعقة من زيت الزيتون.

  • 5

    ضعي فحمة مشتعلة على الورقة وغطي الطبق لحوالى دقيقة ثم قدميه على سفرتك.

وصفات ذات صلة
فطيرة جبن عكاوي لفطور لذيذ

من أشهى وصفات الفطاير

30 دقيقة
فرنش توست بريوش

فطور لذذيذ جدًا!

10 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
صحن شكشوكة لذيذ

فطور شهي

15 دقيقة
فلافي بان كيك

فطور سهل ولذيذ!

10 دقيقة
كروسان بالزبده

فطور لذيذ!

20 دقيقة
شكشوكة جبن كريمي

لفطور ولا أشهى

15 دقيقة
بالفيديو، وصفة الشكشوكة المثالية

فطور لذيذ!

10 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية