طريقة تدميس الفول

(13)

هل تفكرين في تحضير فطور لذيذ اليوم؟ تعلمي من اطيب طبخة طريقة تدميس الفول على اصوله. حضري الذ طبق فول ثم قدميه على سفرة فطور غنية بالذ الوصفات بوصفات موقعنا!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إنقعي الفول في الماء لحوالى ساعتين على الاقل او اكثر اذا استطعت.

  • 2

    أسلقي الفول بعدها في قدر من الماء على النار لحوالى ساعة حتى ينضج جيداً.

  • 3

    في وعاء متوسط الحجم، ضعي الفول، البصل، الطماطم والثوم.

  • 4

    نكهي بالكمون، البهارات المشكلة والفلفل الأسود ثم اسكبي زيت الزيتون.

  • 5

    إهرسي المكونات مع خلطها بواسطة ملعقة كبيرة حتى تحصلي على خليط متجانس.

  • 6

    وزعي الفول في طبق ثم شاركيه ساخناً على سفرة الفطور.

وصفات ذات صلة
كرواسون كيتو

مناسبة لفطور كيتو!

25 دقيقة
عصيدة عمانية

على أصولها!

15 دقيقة
فطائر فرنسية

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
معمول الكروسان

ولا ألذ!

20 دقيقة
فطاير زعتر سهلة

وجبة شهية جدًا

15 دقيقة
خبز الشيباتا الايطالي

على أصوله!

20 دقيقة
لقيمات الدونات

وصفة مبتكرة ولذيذة

15 دقيقة
صمون بالجبن

مثالية للفطور!

25 دقيقة
كيف اسوي معصوب

على أصوله!

15 دقيقة
بلاليط قطري

على أصولها!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية