خبز العدس مناسب للدايت
للرجيم
5 دقيقة
طريقة صينية خضار بالفرن
طريقة صينية خضار بالفرن بالصور والخطوات تجدينها الآن على موقع اطيب طبخة. تفقدي هذه الوصفة السهلة والسريعة وجربيها بنفسك
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
45 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 5 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
حمّي الفرن على حرارة 190 درجة مئوية.
-
2
إدهني صينية فرن بقليل من الزيت.
-
3
صفّي الخضار بالتناوب حتى تملئي الصينية.
-
4
وزّعي الثوم المهروس والزعتر على وجه الصينية.
-
5
نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
-
6
أسكبي زيت الزيتون على الوجه.
-
7
غطّي الصينية بورق قصدير وأدخليها إلى الفرن من 40 إلى 45 دقيقة حتى تنضج.
-
8
قدّمي الطبق ساخناً.
وصفات ذات صلة
