طريقة طبخ البروكلي مع الخضار

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة طبخ البروكلي مع الخضار خطوة بخطوة. ان كنت تريدين تحضير طبق سلطة مغذ وجديد جربي هذه الوصفة المميزة فمكوناتها اقتصادية غير مكلفة

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضر الصوص: في وعاء صغير الحجم، أخلطي الثوم وعصير الليمون الحامض.

  • 2

    في مقلاة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي.

  • 3

    أضيفي على المقلاة، الجزر، الكوسا، القرنبيط والبروكولي مع التحريك بعد كلّ إضافة.

  • 4

    نكهي خليط الخضار بالملح ثم اتركيه على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المكونات.

  • 5

    أسكبي الخليط في طبق التقديم ثم أضيفي صلصة الليمون الحامض وقلبي.

وصفات ذات صلة
طريقة فتة باذنجان وبطاطس

ولا ألذّ

20 دقيقة
تونة بالخضار ولا أطيب

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، دجاج مقلي بصلصة العسل

وصفة سهلة ولذيذة!

20 دقيقة
خبز العدس مناسب للدايت

للرجيم

5 دقيقة
بالفيديو، نودلز كريمي حار

نودلز لذيذ وخفيف!

10 دقيقة
خبز صاج باكستاني

سهل وسريع

10 دقيقة
عجينة الـ ١٠ دقايق

عجينة سهلة وسريعة!

10 دقيقة
خبز بذور الكتان

مناسب للريجيم!

10 دقيقة
عجينة جيب التاجر

ولا أسهل!

15 دقيقة
بالفيديو، تيرين الخضار

مناسب للنباتيين!

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية