طريقة عمل السبانخ المجمدة باللحمة المفرومة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هذه هي طريقة عمل السبانخ المجمدة باللحمة المفرومة لا تترددي بطهي هذا الطبق اللذيذ لأولادك إذ يتضمن على نسب عالية جدا من الحديد والمعادن ما يؤثر إجاباً على نموهم

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار حمي الزيت النباتي وقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 2

    أضيفي على القدر اللحم المفروم ونكهي بالقرفة، الفلفل الأسود والملح وامزجي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    زيدي على الخليط السبانخ المجمدة وانتظري حتى تذوب.

  • 4

    امزجي الخليط جيداً حتى تتداخل المكونات.

  • 5

    غطي القدر واتركيه على نار متوسطة لحوالى الـ 20 دقيقة مع التقليب من وقت لاخر.

  • 6

    أضيفي الليمون الحامض على القدر وامزجي المكونات جيداً.

  • 7

    اسكبي السبانخ في طبق التقديم.

وصفات ذات صلة
كبسة سعودية باللحم

الطعم لا يقاوم!

20 دقيقة
شاورما دجاج عربي

شاورما لذيذة بنكهة عربية!

10 دقيقة
بالفيديو، صينية اسكالوب دجاج مع الخضار

الطعم لا يقاوم!

35 دقيقة
قرنبيط في القلاية الهوائية

صحية جداً!

10 دقيقة
خلطة سمك مقلي

ألذ خلطة على الإطلاق!

20 دقيقة
وصفة لوبيا خضراء

الرائحة مرة ذكية!

10 دقيقة
تتبيلة دجاج مشوي سريعة

الخلطة تجنن!

10 دقيقة
بالفيديو، فكرة جديدة لتحضير الكوسا

الفكرة المبتكرة!

30 دقيقة
مندي دجاج سريع

لا تقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، النيوكي الايطالي بالبستو

طعم ايطالي لا يقاوم!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية