طريقة عمل السبانخ بدون لحمة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل السبانخ بدون لحمة. وصفة نباتية صحية ومغذية جهزوها وقدموها إلى جانب الأرز المفلفل.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار، نسخن الزيت النباتي ثمّ نضيف البصل ونقلّبه حتى يذبل.

  • 2

    نضيف السبانخ ونقلّبها مع البصل حتى تذبل تمامًا.

  • 3

    نضيف الملح ونقلّب ثمّ نترك الخليط على النار حتى تنضج المكونات.

  • 4

    نضيف عصير الليمون الحامض ثمّ نقدّم السبانخ بالزيت على السفرة ويمكن إضافة اللوز المقلي على الوجه.

وصفات ذات صلة
هريسة حضرمية

على أصولها!

15 دقيقة
دجاج بالفرن مع الخضار

طبق صحي تمامًا!

15 دقيقة
معكرونة الاسكواش

صحية تمامًا!

5 دقيقة
منزلة باذنجان فلسطينية

ولا أشهى!

15 دقيقة
بالفيديو، فطيرة البيتزا الجديدة

وصفة مبتكرة جربوها

30 دقيقة
البوريتو المكسيكي

طعم لا يقاوم!

15 دقيقة
ستريبلوين ستيك

قدموها مع السلطة!

5 دقيقة
تتبيل سمك مقلي

ألذ تتبيلة!

15 دقيقة
ستراغنوف الدجاج

يعشقها الكبار والصغار!

15 دقيقة
كبسة صيادية

تزيّن سفرتكم!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية