طريقة عمل الفول الحب بالطماطم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

طريقة عمل الفول الحب بالطماطم بالخطوات السهلة والسريعة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربيها وقدميها لضيوفك الى جانب ستيك اللحم لطبق لذيذ ومتكامل.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    صفّي الفول من الماء وضعيه في قدر ضغط مع ملعقة صغيرة من الملح.

  • 2

    أغمري المكوّنات بالماء واضغطي القدر لـ30 دقيقة حتى ينضج.

  • 3

    حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسطة.

  • 4

    أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.

  • 5

    زيدي الطماطم واطهي المكوّنات لـ5 دقائق.

  • 6

    صفّي حبوب الفول من الماء وأضيفيها إلى القدر.

  • 7

    نكّهي بالقرفة، الكمون، الزنجبيل، الفلفل الأسود والملح.

  • 8

    اطهي المزيج لـ10 دقائق إضافية ثمّ إرفعي القدر عن النار واسكبي زيت الزيتون. قدّمي الطبق مباشرةً.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل متبل الافوكادو

ولا الذ

10 دقيقة
طريقة عمل ميني بيتزا هشة وطرية

المقبلات الأشهى على الإطلاق!

15 دقيقة
كرات البطاطس في القلاية الهوائية

لذيذة ومقرمشة!

20 دقيقة
طريقة عمل معجنات السبانخ

عجينة منزلية وحشوة ولا أروع!

40 دقيقة
باتون ساليه

ولا أسهل!

20 دقيقة
كفتة بطاطس بدون بيض

لذيذة ومقرمشة!

30 دقيقة
كبدة دجاج مقلية

لذيذة!

10 دقيقة
سمبوسة جبن شيدر

ذهبية ومقرمشة!

40 دقيقة
كيف اسوي معجنات

قوامها روعة!

20 دقيقة
كفتة تركية بالبرغل

لذيذة ومثالية للنباتيين!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية