طريقة عمل الفول المدمس الاحمر

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي على طريقة عمل الفول المدمس الاحمر للفطور من موقع اطيب طبخة الذي يحتوي على الخضار والبقوليات الغنية بالمغذيات والفيتامينات الأساسية للجسم

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة 40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 55 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ‏1-‏ في قدر ذات قعر سميك على حرارة متوسطة، ضعي الفول، العدس القمح، الطماطم والثوم.‏ ‏2-‏ أغمري المكونات بالماء واتركي القدر على النار حتى الغليان.‏ ‏3-‏ عندما يغلي المزيج، خففي الحرارة وضعي الغطاء.‏ ‏4-‏ أتركي القدر على حرارة هادئة جداً لساعة حتى ينضج الفول واحرصي على تزويد المزيج ‏بالماء حتى لا يجفّ الفول.‏ ‏5-‏ عندما ينضج الفول، أطفئي النار وارفعي القدر عن الغاز.‏ ‏6-‏ أتركي المزيج على حرارة الغرفة حتى يبرد ثمّ ضعيه في طبق التقديم.‏ ‏7-‏ اضيفي عصير الليمون الحامض. زيّني الطبق بالبقدونس المفروم وقدّميه على سفرتك. ‏

وصفات ذات صلة
بيض تركي بالزبادي

فطور فخم ولذيذ!

10 دقيقة
حلى بان كيك نوتيلا

بـ 4 مكونات فقط لا غير

10 دقيقة
طريقة عمل فول حب

طعمه روعة!

10 دقيقة
فاصوليا مع البيض

مغذية جداً!

15 دقيقة
طريقة عمل الكريب في الخلاط

سهلة وسريعة!

5 دقيقة
بلاليط سعودي

غنية جداً!

10 دقيقة
جبنة موزاريلا في البيت

خطوات ولا أسهل!

10 دقيقة
الذ ميني بان كيك

ألذ فطور!

10 دقيقة
طريقة عمل بيض مسلوق بالجبن

قدموه مع العيش!

10 دقيقة
مربى التوت الازرق

طعم ولون خرافي!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية