طريقة عمل الفول المعلب بالطحينة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الفول المعلب بالطحينة خطوة بخطوة، ان كنت تودين عمل سفرة خلال وجبة الفطور فلا بد من أن تجربي هذا الطبق المغذي فمكوناته في مطبخك

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي اللبن الزبادي، عصير الليمون الحامض، الطحينة والثوم ونكهي بالملح والكمون.

  • 2

    أخلطي المكونات حتى تتداخل ثم أضيفي الماء تدريجياً مع التحريك المستمر حتى تحصلي على خليط متجانس.

  • 3

    صفّي حبات الحمّص والفول من الماء ثم ضعيها في قدر وأغمريها بالماء.

  • 4

    ضعي القدر على نار متوسطة حتى يسخن الخليط.

  • 5

    صفّي الحمّص والفول من الماء مجدداً ثم ضعيها في طبق التقديم.

  • 6

    زيني وجه الطبق بالطماطم ثم وأسكبي خليط الطحينة على الوجه.

وصفات ذات صلة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
صحن شكشوكة لذيذ

فطور شهي

15 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
الفول الاسكندراني وصفة سهلة ولذيذة

ولا ألذّ

15 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
كروسان بالزبده

فطور لذيذ!

20 دقيقة
فلافي بان كيك

فطور سهل ولذيذ!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية