خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت
صحي وخفيف!
7 دقيقة
طريقة عمل بان كيك صحي بدون بيض وحليب
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفي على طريقة عمل بان كيك صحي بدون بيض وحليب من موقع اطيب طبخة فهذه الوصفة سهلة جدا ويمكنك استخدام الدقيق الأسمر لتحضيرها حتى تخففي من السعرات الحرارية
-
تقدّم ل…
7 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، ضعي الموز، العسل، الحليب والزيت. أخلطي المزيج جيداً حتى يتجانس.
-
2
في وعاء ثانٍ، أخلطي الدقيق والبايكنغ باودر. أضيفي المزيج تدريجياً إلى خليط الموز وحرّكي جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
-
3
سخّني مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة إلى هادئة. أضيفي حوالي ربع كوب من مزيج البان كيك. أطهي البان كيك من الجهتين حتى تنضج. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية.
-
4
زيني البان كيك بالموز والتوت وقدميه على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
