بالفيديو، توست البيض بالافوكادو
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
طريقة عمل جرانولا دايت
تم التحقق من هذه الوصفة من قبل فريقنااذا كنت تبحثين عن طريقة عمل جرانولا دايت تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة منزلية مقرمشة ولذيذة جدا غنية بالشوفان واللوز وتوت البلوبري اللذيذ
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
40 دقيقة
-
مجموع الوقت
55 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، أخلطي زيت الزيتون والعسل حتى يتجانس المزيج.
-
2
في وعاء، ضعي الشوفان، اللوز، الملح، القرفة والهيل. أضيفي خليط زيت الزيتون وقلّبي المكونات حتى تتداخل.
-
3
إفردي مزيج الشوفان على صينية فرن مغلفة بورق زبدة.
-
4
حمّي الفرن على حرارة 180 درجة. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ35-40 دقيقة مع التقليب كلّ 15 دقيقة حتى يتحمّص الشوفان من كلّ الجهات.
-
5
أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً حتى يبرد المزيج بالكامل.
-
6
ضعي مزيج الشوفان في وعاء. أضيفي التوت على الوجه.
-
7
قدّمي الجرانولا على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
