طريقة عمل خضار سوتيه على البخار

(1)

تعلمي طريقة عمل خضار سوتيه على البخار سهلة وسريعة على موقع اطيب طبخة حتى تقدميه لعائلتك كطبق جانبي على سفرتك الى جانب الارز واللحم والدجاج والسمك المشوي

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    17 دقيقة

  • مجموع الوقت

    37 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إغلي تقريباً 3 سم من الماء في قعر قدر على حرارة متوسطة.‏

  • 2

    ضعي الجزر، القرنبيط والبروكولي في مصفاة وثبّتيها على القدر فوق الماء.

  • 3

    عندما تنضج الخضروات، أزيلي المصفاة عن القدر.

  • 4

    ذوّبي الزبدة في قدر على حرارة متوسطة. اضيفي الخضروات وقلّبيها حتى تنضج.

  • 5

    نكّهي المزيج بالملح والفلفل الأسود. قدّمي الطبق على سفرتك الى جانب الطبق الرئيسي.

وصفات ذات صلة
المخلل الحامض

يناسب جميع الوصفات!

15 دقيقة
خبز البروتين

مثالي للرجيم!

15 دقيقة
مضروبة حساوية

ولا ألذ!

15 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
عجينة خلية النحل

قوامها هش!

15 دقيقة
مخلل كيمتشي

طعمه لذيذ!

20 دقيقة
مخلل وردي

ولا اسهل!

25 دقيقة
اللحوح الحبشي

ولا أسهل!

20 دقيقة
فطيرة شباتي

بسيطة جدًا!

15 دقيقة
عيش فرنسي

على أصوله!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية