طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي مع الفليفلة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي الخلّ، عصير الليمون الحامض، الثوم، الملح، الفلفل الأسود والكمون. أخلطي الصلصة حتى تتجانس.

  • 2

    ضعي كمية وافرة من الماء في وعاء وأضيفي الباذنجان. زيدي كمية وافرة من الملح وانقعي الباذنجان لـ15-20 دقيقة.

  • 3

    حمّي الفرن على حرارة 180 درجة. إدهني صينية فرن بالقليل من الزيت النباتي.

  • 4

    صفّي شرائح الباذنجان وضعيها على صينية الفرن.

  • 5

    أدخلي الصينية إلى الفرن لـ10-15 دقيقة، مع التقليب عند مرور منتصف وقت الطبخ.

  • 6

    أخرجي الصينية من الفرن. ضعي شرائح الباذنجان في طبق.

  • 7

    إدهني صينية الفرن من جديد بالزيت النباتي.

  • 8

    ضعي شرائح الفلفل الرومي على الصينية وأدخليها إلى الفرن لـ3 دقائق.

  • 9

    أخرجي الصينية من الفرن. ضعي الفلفل في وعاء التقديم وأضيفي شرائح الباذنجان المشوية.

  • 10

    زيدي البصل المفروم والصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 11

    قدّمي السلطة على حرارة الغرفة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
سلطة السمك بالبقدونس والطحينة

سهلة ولذيذة

5 دقيقة
بالفيديو، سلطة الحصاد

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، وصفة سلطة صحية

وصفة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة طماطم لذيذة

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة
بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية

سلطة صحية وخفيفة!

10 دقيقة
طريقة سلطة المكرونة

سلطة خفيفة وسهلة التحضير!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكولسلو الفريدة 

سلطة سهلة ولذيذة!

12 دقيقة
بالفيديو، سلطة سبرينغ رول

سلطة مبتكرة ولذيذة!

13 دقيقة
بطاطس سلطة الروسية بالمايونيز والزبادي

ولا ألذّ

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية