طريقة عمل سمك بانيه

(6)

طريقة عمل سمك بانيه: وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير، جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها الشهي في خانة التعليقات.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، أخلطي البقسماط، جبن البارميزان وقشر اللبيمون الحامض.

  • 2

    أخفقي في وعاء آخر البيضة مع الحليب والثوم البودرة.

  • 3

    ضعي الدقيق في وعاء.

  • 4

    قطّعي السمك إى شرائح متساوية ثمّ غمّسيها بالدقيق، مزيج البيض والبقسماط بالتتالي.

  • 5

    رشّي القطع بالقليل من رذاذ الزيت من الجهتين وصفّيها في صينية فرن.

  • 6

    إشوي السمك البانيه في فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ10 دقائق.

  • 7

    إقلبي القطع واخبزيها لـ5 دقائق إضافية.

  • 8

    أخرجي الصينية من الفرن وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل صدور دجاج للدايت

صحية ولذيذة في الوقت نفسه!

20 دقيقة
طاجن بطاطس باللحمة

لذيذ وشهي!

30 دقيقة
افخاذ الدجاج المقلية

مقرمشة وذهبية!

20 دقيقة
طاجن دجاج بالزيتون

الطعم المغربي الأصيل!

30 دقيقة
طريقة الكشري سهلة

جربيها على طريقتي!

30 دقيقة
صينية صامولي بالدجاج

مثالية لعشاق صواني الفرن!

30 دقيقة
صينية بطاطس ودجاج

جربيها على طريقتي!

20 دقيقة
سبانخ باللحم المفروم

مفيدة لصحة أولادك!

10 دقيقة
طريقة طبخ الكرفس

سهلة وشهية!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol