طريقة فلافل صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنت تبحثين عن طريقة فلافل صحية وقليلة السعرات الحرارية تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة بسيطة ولذيذة بالفول يمكنك تحضيرها في الفرن بدون قلي عميق

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في محضر الطعام، ضعي البقدونس، الفول، الكزبرة، الشبت، البصل، الثوم، الكزبرة، الكمون، البايكنغ صودا، البهارات، الماء، الكراث، الملح والفلفل الأسود.

  • 2

    إطحني المزيج جيداص حتى يصبح ناعماً قوامه مثل العجينة.

  • 3

    حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

  • 4

    وزّعي عجينة الفلافل داخل قوالب صينية كب كيك. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ15-20 دقيقة حتى يصبح وجه الفلافل ذهبي.

  • 5

    أخرجي الصينية من الفرن، ضعي الفلافل في طبق التقديم وقدّميها. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
الفلافل بالقلايه الهوائيه

مقرمشة وشهية مرة!

20 دقيقة
طريقه الفلافل المقليه

اذا كنت تبحثين عن طريقه الفلافل المقليه تعرفي من صديقة موقع اطيب طبخة على وصفة لذيذة وبسيطة لتحضير هذه المقبلات المقرمشة بمكونات بسيطة وغنية بالنكهات

8 ساعة
طريقة عمل الطعمية زي المحلات

زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة عمل الطعمية زي المحلات. حضري الطعمية على اصولها وقدميها الى جانب صوص الطحينة والخضار الطازجة او المخللات.

30 دقيقة
طريقة عمل الفلافل السورية

ألذ من الجاهز!

20 دقيقة
طعمية بالحمص المعلب

تفقدي طريقة الطعمية بالحمص المعلب من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن خطوات تحضير هذه المقبلات المقرمشة بمكونات غير مكلفة علي الاطلاق ومتوفرة في كل مطبخ

20 دقيقة
طريقة عمل فلافل الحمص السورية

مقرمشة ولذيذة!

20 دقيقة
طريقة الفلافل بالفول

اذا كنت تبحثين عن طريقة الفلافل بالفول لا تترددي في تجربة هذه الوصفة الناجحة واللذيذة من موقع اطيب طبخة واستمتعي بمذاق هذه المقبلات المقرمشة خطوة بخطوة

15 دقيقة
طريقة الفلافل بالحمص المسلوق

طريقة الفلافل بالحمص المسلوق المقرمشة واللذيذة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة باسهل المكونات حتى تحضريها بنفسك خطوة بخطوة في المنزل مثل المطاعم واشهى

15 دقيقة
طريقة الطعمية بالحمص المعلب

طريقة الطعمية بالحمص المعلب ولا اسهل نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت من عشاق المقالي وتبحثين عن وصفة لتحضير هذه المقبلات المقرمشة خطوة بخطوة في المنزل

10 دقيقة
كيف اسوي طعميه

مقبلات ذهبية ومقرمشة لعشاق المقالي!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية