عمل التبولة

(2)

لكل محبي المازة اللبنانية، جربوا من موقع اطيب طبخة طريقة عمل التبولة. وصفة سلطة لذيذة سهلة التحضير ستنال اعجاب ضيوفكم الكبار والصغار.

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    2 دقيقة

  • مجموع الوقت

    17 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي البقدونس جيداً وضعيه في المصفاة حتى يجف تماماً.

  • 2

    أفرمي البقدونس، النعناع والبصل فرماً ناعماً وضعيها في وعاء.

  • 3

    قطّعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة وأضيفيها إلى الوعاء.

  • 4

    إنقعي البرغل بالماء لحوالى 5 دقائق واعصري الليمون الحامض.

  • 5

    أضيفي البرغل، عصير الليمون الحامض والزيت ثمّ نكّهي بالملح.

  • 6

    قلّبي المكوّنات، أسكبيها في طبق تقديم وزيّني بها سفرتك.

وصفات ذات صلة
بطاطس سلطة الروسية بالمايونيز والزبادي

ولا ألذّ

30 دقيقة
بالفيديو، سلطة الحصاد

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة فاكهة البحر

سلطة لذيذة وصحية!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية

سلطة صحية وخفيفة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكولسلو الفريدة 

سلطة سهلة ولذيذة!

12 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزيتون

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة سبرينغ رول

سلطة مبتكرة ولذيذة!

13 دقيقة
سلطة طماطم لذيذة

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص

صحية جدًا!

15 دقيقة
سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية