سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!
سلطة صحية وشهية!
20 دقيقة
فاصوليا حمراء سلطة
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
فاصوليا حمراء مسلوقة - كوب
ذرة
مسلوقة كوب
فلفل رومي أحمر
مقطّع إلى مكعبات 1
خيار
مقطّع إلى مكعبات صغيرة 2
خس
ّ مفروم فرماً ناعماً كوبان
فلفل أحمر حار
مخلي من البذور ومقطّع إلى مكعبات 1
مقادير الصلصة:
زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة
ملح
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
ملعقة صغيرة
خلّ أبيض
ثلاثة أرباع ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض
3 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، ضععي زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، الخلّ وعصير الليمون الحامض. أخلطي المزيج حتى يتجانس.
-
2
في وعاء التقديم، ضعي الفاصوليا، الذرة، الفلفل الرومي، الخيار، الخسّ والفلفل الأحمر الحار.
-
3
أضيفي الصلصة إلى مزيج الفاصوليا والخضار. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
-
4
قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
